Правило гигиены которые нужно соблюдать чтобы не заболеть

Мыть руки перед едой. Полоскать рот после еды. Мыть руки после туалета. Полоскать горло, мыть руки и умываться после улицы. На улице ничего не есть грязными руками. И не трогать лицо. !!!!