458(A)
Систематические занятия спортом – не только средство для похудения и наращивания мышечной массы. Регулярная физическая нагрузка снижает риск появления и развития болезней сердечно-сосудистой системы, эффективна в профилактике депрессий, психических расстройств, проблем с мышцами и костями.
458(Б)
Укрепить здоровье(словарное слово) , активность, меньше утомляться(утомиться) , спокойный(словарное слово) сон, вера в свои силы, повысить самооценку, закалять(закалка) характер(словарное слово) .
458(В) Самооценка — это представление человека о важности своей личности, деятельности среди других людей и оценивание себя и собственных качеств и чувств, достоинств и недостатков, выражение их открыто или даже закрыто.
Закалять характер:говорят, трудности закаляют характер. И в этом есть своя правда. Ведь человек, переживший то, чего не пережило большинство из нас, безусловно, будет реагировать на наши «катастрофы», как на мелочи жизни. Но трудности придут сами по себе, мы их призвать не можем, да и не нужно.
Вера в свои силы-Вера в себя - убежденность человека в том, что у него все получится. Уверенность в себе перед лицом вызова, перед трудной задачей. Вера в себя - это стартовая составляющая любого большого успеха.