Как сделать активную ссылку(своего сайта)и её вставить в фрейм?

Создать index.html с таким кодом:
<!DOCTYPE html>

Главная страница

Фрейм загружен

потом создать iframe.html с таким кодом:
<!DOCTYPE html>

Сама страница с фреймом

Проверка работы фрейма