На скорую руку - надеюсь, что будет правильно.
Основание - равнобедренный треугольник ABC. AB=BC=3см, AC=4см.
Вершина пирамиды D равноудалена на 3см от A, B и C.
Опускаем перпендикуляр DE на AC. Он же медиана.
.
|BE|=|DE|, так как треугольники DEC и BEC равны.
Опустим перпендикуляр DF на BE. |DF|=h.