(-7f-2)²-(5f+4)²-4(6f²-5)=-28 Помогите пожалуйста)

Question

(-7f-2)²-(5f+4)²-4(6f²-5)=-28
Помогите пожалуйста)

Answer 1

(-7f-2)^2-(5f+4)^2-4×(6f^2-5)=-28, 49f^2+28f+4-(25f^2+40f+16)-24f^2+20=-28, 49f^2+28f+4-25f^2-40f-16-24f^2+20=-28, -12f+8=-28, 36=12f, f=3.