Если КПД 70%, значит 30% прилагаемой силы расходуется впустую (на трение и т.д.) То есть противодействует массе только 70% то 500 Н; 0,7*500=350Н.
Подвижный блок даёт выигрыш в силе ровно в два раза, значит сила, с которой действует груз (тело) равна 350Н*2=700Н. Значит масса тела равна силу разделить на ускорение свободного падения g. Пусть g=10, тогда масса тела будет 700/10=70кг.
Вроде так как-то.