Объясните,почему нетренированному человеку вредны большие физические нагрузки,поднятие...

0 голосов
31 просмотров

Объясните,почему нетренированному человеку вредны большие физические нагрузки,поднятие тяжестей. Для ответа используйте знания об опорно-двигательном аппарате и сердечно-сосудистой системе.


Биология | 31 просмотров
0

я думаю что ему лучше начать с лёгкого и по немножко потому что если человек сразу начнёт поднимать тяжести он может подорвался поэтому лучше начинать с лёгкого

Дан 1 ответ
0 голосов
Правильный ответ
. Поднятие тяжестей, выполнение физических нагрузок требует усилий мышц, сильного напряжения суставных связок, устойчивости всего скелета. В результате могут произойти нарушения в опорно-двигательном аппарате: растяжения связок суставов, вывихи, разрывы мышечных волокон. 2.Для обеспечения мышечной деятельности резко возрастает нагрузка на сердечнососудистую систему и аппарат регуляции кровообращения (это может привести к перенапряжению сердца, разрывам капилляров и кровоизлияниям в глаз
(320 баллов)
0

Да не за что:))