Здоровье – самая большая ценность, как гласит народная мудрость. Это
потому, что только когда у человека все в порядке со здоровьем, у него
есть силы и вдохновение для дел, общения, творчества. Когда в организме
что-то болит, сложно сосредоточиться на учебе или работе, не хочется
даже развлекаться. А современная жизнь требует от нас быть активными,
поэтому мы должны заботиться о своем здоровье.
Беречь здоровье нужно с детства, а болезни легче предупредить, чем
лечить, говорят врачи. В нашем классе есть ученики, у которых уже плохое
зрение и кривая спина. Часто это случается от долгого сидения за
компьютером, чтения в неправильной позе при плохом освещении. Это будет
сложно, потом исправить, потому что в наш век информации человеку все
больше и больше приходится сидеть перед монитором, и зрение будет падать
и падать. Может, сейчас мы не придаем этому большого значения, потому
что просто не представляем, что такое слепота.
Моя бабушка всегда говорила, что пока была молодая и здоровая, не
могла и минуту без дела просидеть. А когда болезни одолели, уже не так
волнует, если что-то стоит недоделанным.
Чтобы не болеть, нужно поддерживать здоровье. Для этого не так много
нужно: правильно питаться, делать физические упражнения, много времени
проводить на свежем воздухе, а также позитивно относиться к жизни.
Ученые считают, что люди с хорошим чувством юмора дольше живут и меньше
болеют. Если бы люди внимательней относились к своему самочувствию, то
меньше времени тратили бы на больницы. Нужно помнить о том, что здоровье
нужно беречь, ведь его даже за деньги не купишь.