V = m / p
m - масса
р - плотность ( 7800 кг / м³ )
m = F / g
F - сила
g - ускорение свободного падения ( 10 Н / кг )
F = k * x
k - коэффициент жёсткости ( 200 Н / см )
х - величина деформации ( 1 см )
F = 200 * 1 = 200 H
m = 200 / 10 = 20 кг
V = 20 / 7800 ≈ 0,00256 м³