Опишите самый доступный способ закаливания!!!СРОЧНО!!!Даю 30 баллов!!!
Спасибо,вы кстати не знаете как поможет закаливание?
Самый доступный и простой способ закалить свой организм - это воздушные ванны! Организм запускает процессы терморегуляции путём охлаждения кожных рецепторов на воздухе.
Спасибо
можно добавить хождение босиком по камням, массажным коврикам, траве , а также принятие солнечных ванн
Закаливание укрепляем иммунитет, улучшает кровообращение, повышает устойчивость нервной системы