Tell - сообщать (информацию) , = рассказывать.
2) ещё Tell передаёт команды.
3) Tell+кому! Всегда! (tell me, tell him).
Don't tell your mother about it. - He рассказывайте своей маме об этом.
You promised not to tell. - Вы обещали не рассказывать.
I can tell you what she said. - Я могу рассказать тебе, что она сказала.
Say – передает чьи-то слова. Сказанные слова. = сказать.
Don't forget to say "thank you". - He забудь сказать "спасибо".
"I am here," she says. - Я здесь, - говорит она.
"Look at me," she said. - Посмотри на меня, - сказала она.
Не says he wants to come with us. - Он говорит, что хочет пойти с нами.