Par veselīga dzīvesveida priekšrocības, ir labi zināms, un ir bijis daudzus gadus, ir apšaubāma. Augstas
kvalitātes un sabalansēts uzturs, labs miegs, iespējams fizisku darbu,
bieži pastaigas svaigā gaisā - visi šie aspekti lielā mērā palīdz
stiprināt ķermeni, veicinās jauniešu un ilgmūžību. Tomēr tas ir sporta dzīvē cilvēks ir visspēcīgākais un efektīvs faktors saglabāšanu veselību.
Sports stingri veicina harmonisku attīstību cilvēks, un tas ir īpaši svarīgi agrā vecumā. Tieši tāpēc zēni un meitenes ir ieteicams regulāri izmantot ar ļoti
agrā vecumā, tā ka viņš varēja izdarīt to pozitīvo iedarbību, un kas ir
labs pamats veselības daudzus, daudzus gadus.
Sports - ir neatņemama daļa no cilvēka dzīves, nodrošinot nepieciešamo darbību. Fiziskā izglītība un sports dod dzīvesprieku un optimismu, stiprina
imūnsistēmu un tādējādi pasargātu cilvēkus no dažādām slimībām.
Sports ir nesaraujami saistīta ar cietēšanas, un šis jautājums ir ļoti
svarīgs, jo cilvēka pretošanās jebkāda veida ārējiem faktoriem,
piemēram, zemas temperatūras, mitruma un siltuma, tas nodrošina labu
veselību visas dzīves garumā.
Sports var būt arī prieks un prieks svinēt vieglumu un elastību
organismā, muskuļu spēku, elastību un locītavu, jo laba forma - cienīgs
atlīdzība, lai tiem, kas viegli pārvarēt slinkumu un pārliecinoši cenšas
izpildīt savu pilnību.
Tomēr ieguvumi no fiziskās audzināšanas neaprobežojas tikai ar veselības funkcijām. Sports
- tas ir arī labs garastāvoklis, augstu vitalitāti un ārkārtas sajūsma,
un tas ir ideāls pamats tiekties pēc panākumiem, jauniem sasniegumiem
un auglīgu darbu