Am - это форма глагола to be в настоящем времени, ед. числе, 1 лице. Т.е. это та форма глагола to be, которая употребляется только с местоимением I (=я)
I am 10 years old = Мне 10 лет
На русский язык этот глагол не переводится, имеет он только грамматическую функцию. Дословлый перевод предыдущего примера = Мне есть 10 лет