Вот у меня 30 см и я хочу увеличить до 45 см что посоветуете?
Как сказать то, суть твоего вопроса я уловил, попробуй делать физические упражнения движением вперед назад, с максимальной вытяжкой на перед, назад так же нагрузку, а если не получается, используй очень мощный пылесос ))))))))
фу..
на которые ты и отвечаешь.. а ты такй прям опытный
такой*
ясно...