1. Существует несколько видов мышечной ткани: гладкая мышечная ткань, поперечно полосатая скелетная ткань, поперечно полосатая сердечная ткань. Гладкая мышечная ткань выстилает внутренние органы, состоит из веретенообразных клеток . Поперечно полосатая сердечная ткань находится в сердце, ее сокращения не подвластны воле человека, состоит из сложно переплетенных клеток. Поперечно полосатая скелетная ткань образует известные нам мышцы, часто прикрепленные с костям, подвластные нашей воле (например, бицепс, портняжная мышца и другие), волокно мышцы имеет поперечную исчерченность.
2. Согласованная деятельность таких мышц обусловленна чередованием процессов возбуждения и торможения в спинном мозге. Например, сгибание руки- возбуждение, а расслабление мышцы и разгибание- торможение.
3. В результате окислении углеводов и жиров (в основном) в мышцах образуются органические вещества, являющиеся источником энергии.
4. При выполнении ритмических упражнений мышца устает медленнее, это связано с тем, что во время перерыва мышцы успевает отдохнуть, от этого увеличивается ее работоспособность.
5. Активный отдых - способ проведения свободного времени, при котором человек занимается активными видами деятельности. Основы физиологии труда были заложены Сеченовым