Очень просто. Сначала тезис- то-есть главная мысль текста. Затем эту главную мысль нужно доказать. В конце- вывод. Пример: Очень красиво осенью в лесу.(это тезис. Теперь нам нужно доказать, почему красиво осенью в лесу) Листья срываются с деревьев и медленно падают на землю.(Ну вот и доказали) В лес можно приходить всегда-отдыхать и укреплять здоровье.(все, это был вывод) Надеюсь, что помогла. ;)