Напишите объяснительную записку . Объясняя причину неявки на внекласное мероприятия . Пример :
В понедельник 14 октября, я не явилась в школу, потому что мне вырезали гланды ( ну или, что то связанное с больницей ,например: аппендицит вырезали)
В 14 октября я не явилась в школу по причине повышенной температуры и головной боли.