Составить меню рационального питания на 1 день помогите пожаалуйста!
Завтрак: Кефир 110 гр Мюсли 25 гр Обед:суп простой(50-80 гр) Котлета на пару Рис 30 гр,можно далее сразу или на полдник фрукты:груши,яблоки,апельсины,что угодно)) Ужин(легкий) Салат греческий (огурцы,помидоры,масло оливковое)