Привести примеры воспитания силы воли. Помогите пожалуйста!!!

Ну примеру.
Человек боится заходить в воду,и он поставил себе такую цель сделать это!
Преодолеть свой страх, и сделал это. Таким образом он воспитывает в себе силу воли.
Ну или еще что,то в этом духе)