Читаешь текст.Вникаешь в его смысл .Определяешь тему ,делишь на части ( чаще всего по абзацам ) .Выделяешь микротемы ( махонькие темы ,связанные по смыслу с раскрытием основной темы ).Озаглавливаешь их.
Далее фразами из микротем формулируешь пункты ТЕЗИСНОГО плана .
Он потому называется тезисным ,что ты используешь тезисы ( сформулированные мысли) из данного текста .