Составь меню ужина, в которое включались бы все необходимые организму вещества
1.Мясо 2.рыба 3.рис(или греча) 4.хлеб 5.молочный продукт( кефир, молоко)
К составлению ужина нужно подходить творчески,чтобы он включал все,необходимые организму вещества,был разнообразным и не особо питательным.Итак варианты меню: Омлет с варёной ветчиной Куриная грудинка со спаржей Фаршированные кабачки Овощной салат
спасибо
Гречневая каша и мясо., сок морковный, салатик овощной., на десерт можно блинчики, и стаканчик молока