Йогурт считается самым полезным кисломолочным продуктом,и он действительно очень полезный-только если натуральный и не содержит никаких вкусовых добавок и красителей. Йогурт богат кальцием необходимым для здоровья и укрепления иммунитета у взрослых и особенно детей.
Yogurt is considered to be the most useful fermented milk product,and it is indeed very useful-if only natural and does not contain any food additives and dyes. Yogurt is rich in calcium necessary for the health and strengthen the immune system in adults and especially children.