записаться на какой-нибудь вид спорта.Спорт развивает координацию движений, ловкость, быстроту реакций. Если вдруг это связанно с не внимательностью то нужно старатся обдумывать свой действия заранее и быть внимательней к окружающей обстановке. Старатся не "летать в облаках" во время какого нибудь действия. И еще советую быть уверенне иногда это связанно с психологией человека, например ты уже пишешь что ты неуклюжй будь увереннее в себе.