Условия:
- произвольное волевое усилие;
- мышечный раздражитель.
Скелетные мышцы работают произвольно. Поэтому для того, чтобы мышца длительное время находилась в сокращённом состоянии достаточно волевого усилия человека (пока не наступит мышечное утомление). Мышца также может находиться длительное время в сокращенном состоянии, если на нее будет постоянно действовать сильный мышечный раздражитель.