Почему нужно проветривать спальную комнату перед сном? В независимости спал ли в ней или нет Если Вы после сна не заправляете постель, то ночные кожные выделения за день испарятся. Если же нет, то они останутся. Вот почему желательно перед сном проветрить комнату с расправленной постелью. Ну и конечно свежий воздух в подарок.