Спорт в наше время - это не просто полезно, но и
необходимо. Во времена и
нформационной эпохи, когда человек стал больше
сидеть и меньше двигаться, стали больше проявлять себя риски некоторых
заболеваний, связанных с
отсутствием движения. Спорт - это не только
здоровый образ жизни, но и хорошее самочувствие, тело выплёскивает
энергию, накопившуюся за весь день, становится более крепким.
Тренированные мышцы не подведут в трудной ситуации и помогут в крайнем
случае. Регулярные занятия спортом благотворно сказываются на психике и
нервной системе в целом - стресс и нервное напряжение уходят во время
занятий, кроме того, появляется уверенность в себе. Во всех отношениях,
спорт - это занятие полезное и очень нужное.