Мужчины соревнуются на шести снарядах, женщины - на четырех. И мужчины, и женщины выполняют акробатические упражнения на ковре что требует умения выполнять разные кувырки, повороты, махи. Женские упражнения выполняются под музыкальное сопровождение. Опорные прыжки подразделяются на прямые (над снарядом вперед), которые выполняют мужчины, и боковые (вправо или влево над снарядом, который установлен перпендикулярно дорожке разбега), которые выполняют женщины. Гимнасты разбегаются, отталкиваются ногами от трамплина, потом полет, кувырок (сальто) через опору, толчок руками и приземление. Упражнения на бревне выполняются только женщинами. Гимнастки делают такие сложные акробатические упражнения, как кувырок вперед и переворот назад, для которых требуются умение сохранения равновесия на уменьшенной площади опоры (ширина бревна всего 10 см).
Я так люблю заниматься этим замечательным видом порта художественная гимнастика!!!