Чтобы стать чемпионом по легкой атлетике, нужно быть человеком натренированным, а самое главное здоровым. Нужно питаться абсолютно здоровой пищей, конечно же исключить из рациона жирную пищу. Затем ежедневная зарядка и пробежка. Не употреблять спиртного и не быть курящим человеком, ведь чтобы стать настоящим легкоатлетом, нужно иметь здоровые легкие. Еще очень важно быть почаще на свежем воздухе, развивать дыхательную систему.