Як я загартовуюсь (це відноситься до того як я піклуюсь про своє здоров'я теж)
Загартовуватися потрібо за допомогою повітря, води і сонця. Щодня я приймаю повітряні ванни. У теплу погоду кватирка в моїй кімнаті завжди відчинена. Я лягаю спати лише в добре провітреній кімнаті. Щодня я обливаюся прохолодною водою. Улітку багато купаюся в річці. Також я постійно приймаю сонячні ванни. Не менше двадцяти хвилин щоденно я перебуваю на сонці й свіжому повітрі. Це зміцнює мій організм. А влітку я ще й постійно засмагаю.