Ребята помогите! Мне нужно составить по труду обед или завтрак, и приписать к нему килокалории. По отдельности например:морковь-10гр-4Ккал, петрушка-5гр-4,5Ккал. Плиииз напиите мне.
Завтрак:
бутерброд
хлеб(бато)-100грамм-235ккал
сыр-500грамм-1500ккал
колбаса-50грамм-1100ккал
каша(пшено)-100грамм-334ккал