Ответ:
История легкой атлетики. Легкая атлетика – это олимпийский вид спорта, который включает в себя бег, прыжки, метание, ходьбу. Объединяет в себе следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, многоборья, пробеги, кроссы и технические виды. Легкую атлетику принято называть королевой спорта, потому что она является одним из самых массовых видов спорта и в её дисциплинах всегда разыгрывалось наибольшее количество медалей на Олимпийских играх. Легкоатлеты — спортсмены, которые занимаются одним или несколькими видами легкой атлетики.
Освоение техники высокого старта Уже на первых порах важно научиться бегать со старта. Для начала надо овладеть техникой высокого старта. Выйдя к стартовой линии, по команде «На старт!» ноги чуть согнуты в коленях, а тело слегка наклонить вперёд. При этом руки согнуты в локтевых суставах и одну вынести вперёд (если впереди находится правая нога, то вперёд выносится левая рука, и наоборот). По команде «Марш!» энергично оттолкнуться ногами от земли и начиная бег, стараться как можно быстрее развить скорость. Овладев основами техники бега, ты сможешь участвовать в соревнованиях по кроссу или попробовать силы на стадионе в беге.
Объяснение: