Здоровый образ жизни - важно для каждого человека, ведь именно здоровье даёт шанс прожить долгую, счастливую жизнь.
Утро, просыпаясь рано с хорошим настроением, естественно я начну с зарядки, пусть и короткой, но она поможет бодрствовать ещё долгое время. После, как и всегда, гигиена. Ведь от неё и зависит моё здоровье. Стоит полностью чистить зубы, принимать душ, не забывая о всём теле. Питание будет состоять из важных для иммунитета овощей, фруктов. После того, как мозг полностью проснулся можно выйти на улицу, подышать свежим воздухом и пробежаться вокруг школы, (дома, любого объекта, либо просто пробежаться). А после, можно либо пойти домой, либо если погода будет прекрасной, позволить себе дольше пройтись по улице.
Придя домой, можно немного отдохнуть и заняться бытовыми делами. Когда они сделаны, либо не требуются для выполнения, можно немного подтянуться, слушая любимую музыку. Обед будет следовать собственному выбору, основываясь на пользе того или иного продукта. После принятия еды, можно заняться любимыми делами.
Вечером, во время скуки, можно выйти прогуляться на улицу. Я предпочитаю снова пробежаться, несколько кругов вокруг дома (любого объекта, без), отдохнуть, прогулявшись, подышав свежим воздухом, возможно с друзьями, знакомыми, поговорить о разном, и с хорошим настроем пойти обратно.
Перед сном, я считаю, что нужно также соблюдать гигиену, поэтому можно принять душ, понаблюдать за телом (любые действия, соответствующие гигиене). И, лечь спать. (можно доработать, примерно, такой план, надеюсь, именно он и требовался по теме, и ещё, язык надеюсь понятен).