Проверено. Не сомневайтесь. Это точно верно.
1) вертикальные прыжки: прыжок в высоту, прыжок с шестом;
горизонтальные прыжки: прыжок в длину, тройной прыжок;
2) Технически тройной прыжок состоит из трёх элементов:
«скачок»
«шаг»
«прыжок»
3) Способы прыжка в высоту: «перешагивание» , «волна», «перекат» , «перекидной» и «фосбери-флоп». Наиболее простым и менее результативным является способ прыжка «перешагивание», именно он и изучается школьниками в общеобразовательной школе . Наиболее эффективными способами прыжков являются «перекидной» и «фосбери-флоп».
4) Разбег, отталкивание, полет, приземление