Напишите не менее 10 упражнения с использованием тумбы (плиометрического бокса)

+381 голосов
1.9m просмотров

Напишите не менее 10 упражнения с использованием тумбы (плиометрического бокса)

Физкультура и спорт | 1.9m просмотров
Дан 1 ответ
+83 голосов

Ответ:

прыжки, запрыгивания двумя ногами, запрыгивания на каждую ногу,  прыжки в глубину с немедленным выпрыгиванием вверх, отжимания, растяжка, выпады, подтягивания ног к груди, поднимания на тумбу с гантелями на каждую ногу.

Объяснение:

(13 баллов)
Похожие задачи