Сформулируйте практические рекомендации по уменьшению частоты и интенсивности стрессовых...

+555 голосов
5.3m просмотров

Сформулируйте практические рекомендации по уменьшению частоты и интенсивности стрессовых ситуаций в процессе учебной деятельности.


Психология | 5.3m просмотров
Дан 1 ответ
+87 голосов

Ответ:

  • стоит понимать, что оценки не главное
  • если родители давят, дать им понять, что оценки решают не все, и получаемые знания важнее
  • делать уроки в определённое время, не забывая о перерывах
  • не думать об уроках как о чем-то ужасном, научиться относится к ним как к простым заданиям, после которых ты сможешь заняться своим любимым делом
  • не загонять себя, если что-то получается у всех, кроме тебя это ещё ничего не значит, может тебе просто нужно чуть больше времени на освоение материала
  • останавливаться, если понимаешь, что слишком устал
  • в случае, если не можешь что-то решить, обратиться к другому человеку с просьбой о помощи
  • помнит, что просьба о помощи это не слабость, а наоборот, желание узнать и понять.
(711 баллов)