Что должен делать бегун перед выполнением специальных беговых упражнений: приподняться,...

+684 голосов
1.8m просмотров

Что должен делать бегун перед выполнением специальных беговых упражнений: приподняться, сгруппироваться, распрямиться, размяться. Дыхание при беге должно быть: мелким, коротким, глубоким. В какой зоне производится передача эстафетной палочки: 10 м ,20 м , 30 м . Конец дистанции. Расстояние, которое необходимо пробежать называется? Какой ступени ГТО вы относитесь? Упражнения из кого вида спорта помогают стать выносливыми, быстрыми. В какие цвета окрашены олимпийские кольца. Какие команды даются для бега на короткие дистанции. Какой вид спорта не является олимпийским видом: шахматы, синхронное плавание, спортивное ориентирование. Это физическое качество проверяют тестом «челночный бег 3Х10 м»: гибкость, сила, скоростно-силовые и координационные.


Физкультура и спорт | 1.8m просмотров
Дан 1 ответ
+128 голосов

Ответ:

1-бегун должен размяться.

2-глубоким.

3-20 метров.

4-конец дистанции называется финишом.

5-дистанция.

6-футбол и бег.

7-Синий,жёлтый,чёрный, зелёный и красный.

8-даются 3 команды.

9-шахматы

10-скоростно-силовые координационные.

(156 баллов)