Витамины А и D можно принимать один раз в неделю. Витамины группы В значительно чаще. Почему?
Ответ:Потому что витамин в включает в свою группу восемь витаминов.
Витамин в восстанавливает энергию, помогает бороться с лишним весом
Поскольку витамины, за исключением витамина D, не могут быть синтезированы человеческим организмом самостоятельно, для нормальной жизнедеятельности их необходимо употреблять. Также, в одном витамине в можно получить достаточно витаминов.
А почему А и Д тогда можно только раз в неделю?