Через сколько времени после еды можно проводить тренировки
Ответ:
Зависит от плотности принятия пищи и обмена веществ человека
В среднем - 30-40 минут будет достаточно, что бы безопасно нагружать себя
Спасибо большое
Обычно это 30-50 минут,при не слишком больших порциях