Из перечисленных ниже упражнений выпиши, какие из них развивают максимальную силу, какие скоростную силу, и какие силовую выносливость. 1Приседание с партнёром на плечах2Приседание на одной ноге (пистолетик)3Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа4Прыжки с продвижением с ноги на ногу.5Передвижение в упоре на руках, партнёр держит за ноги (тачка)6Передвижение в упоре на руках, партнёр держит за ноги, прыжкам. 7Подъём туловища из положения Лёжа, руки за голову8Планка в упоре на предплечьях9Сгибание-разгибание рук в стойке на руках у стены10Прыжки с доставанием подвешенных предметов11Упражнения с резиновым амортизатором12Метание13Борьба с партнёром14Стойка на руках у стены 15Одновременное поднимание туловища и ног, в положении лёжа на спине, по внезапному сигналу. (складка)16Сдвигание не сдвигаемого, разрыв не разрываемого, поднимание не подъёмного (изометрические напряжения, т. е. без изменения длины сокращающейся мышцы)17Приседания на двух ногах18Подтягивания в висе19Прыжки через скакалку20Комплекс круговой тренировки из 10 упражнений, с преодолением веса своего тела. (отжимания, подъём туловища, восхождение на тумбу, и тд.)
Ответ:
максмальну силу: 1,3,5,6,8,9,11,12,13 не оч,15,16,17,18,20;
скорость:4,10,19,20;
Силовую в....: 1,2,3,4,6,7,8,9,11,13,14,15,16,17,18,19,20.
Объяснение:
1,3,5,6,8,9,11,12,13