КТО ВЫПОЛНИТ ДАМ 35 БАЛЛОВ
1. Самый трудный вид лёгкой атлетики - это:
А. Прыжки с шестом.
Б. Десятиборье.
В. Спортивная ходьба.
2. Самоконтроль при занятиях физической культурой и спортом – это:
А. Умение контролировать развитие своего организма и физические нагрузки.
Б. Умение контролировать свои эмоции.
В. Умение контролировать своё поведение.
3. Прибор для измерения скорости бега – это:
А. Секундомер.
Б. Спидометр.
В. Динамометр.
4. Что такое выносливость?
А. Способность совершать большое количество движений за короткий промежуток времени.
Б. Способность переносить физическую нагрузку длительное время.
В. Способность с помощью мышц производить активные действия.
5. С помощью какого упражнения можно проверить быстроту:
А. Кросс 1 км.
Б. Прыжок в длину.
В. Бег 30 м.
6. Первая помощь при ушибе?
А. Наложить жгут.
Б. Обработать ушиб йодом.
В. Наложить на ушибленное место лед.
7. Выбери физические качества человека:
А. Доброта, терпение, жадность.
Б. Сила, быстрота, выносливость, гибкость, ловкость.
В. Скромность, отзывчивость, верность.
8. Команда «На старт!» подаётся:
А. До начала бега.
Б. Во время бега.
В. После бега.
9. Во время бега на короткие дистанции спортсмены бегут:
А. Все по одной дорожке.
Б. Каждый по своей дорожке.
В. Кому как хочется.
10. Для чего нужны физкультминутки?
А. Снять утомление.
Б. Чтобы проснуться.
В. Чтобы быть здоровым.