1) Через какое время можно качать пресс, когда поел? 2) как научится подтягиваться **...

Question

1) Через какое время можно качать пресс, когда поел? 2) как научится подтягиваться на турнике с нуля?​

Answer 1

Ответ:

Примерно через 2, 3 часа