Ответ:
Каждый человек имеет вредные привычки, что практически для всех является проблемой, которая играет далеко не последнюю роль в его жизни.
Привычка — это действие, постоянное осуществление которого стало для человека потребностью и без которого он уже не может обойтись.
1) Правильное питание, спорт и физические нагрузки
, личная гигиена и здоровый сон, закаливание , прогулки босиком и многое другое могут укрепить и сохранить ваше здоровье
2) Вредные привычки — это привычки, которые вредят здоровью человека и мешают ему осуществлять свои цели и полностью использовать в течение жизни свои возможности.