Запишем формулу потенциальной энегией Ep=m*g*h
И так как на, тело действует сжатая пружина, то потенциальная энергия Ep=k*(Δx^2)/2
При ровняем m*g*h=k*(Δx^2)/2
выразим жесткость пружины k=(2m*g*h)/Δx^2
Подставим значения k=(2*0,02*9,8*5)/0,01=196 Н/м
ОТВЕТ k=196 Н/м