Определите точное определение понятия "режим дня":
А.) Режим дня – это продуманный распорядок действий на день, планирование времени с целью его рационального и максимально эффективного распределения.
Б.) Режим дня - это составленный распорядок действий на день, планирование времени с целью его целесообразного и предельно эффективного разделения.
Помогите пожалуйста.