1. Я так понимаю в первом ты говоришь про прыжки в длину. Длина подбирается исходя из длины дистанции на которую ты прыгаешь. Левая толчковая, не пересекая белой последней линии перед песком, вот и ищи там разбег)
2. Сила толчка, прыгучесть, правильно упасть, техника
3. стоит прыгнуть и ноги должны быть впереди.