Занятия физической культурой и спортом оказывают:
- стимулирующее действие на работу сердца, - происходит конфигурация дыхательной системы,
- улучшают кровообращение, доставляя в большем количестве кислород, питательные вещества и микроэлементы в мозг, что увеличивает физическую и умственную работоспособность
Кратко:
физические упражнения положительно воздействуют на организм, поэтому укрепляют здоровье человека.