Ответ:
Одетая в тренировочный костюм, она легко сбежала с лестницы. —
Определение обособляется, так как относится к личному местоимению.
Измученная зноем, земля ждала дождя.
Определение обособляется, так как имеет обстоятельственное значение причины.