Ответ:
Объяснение:
Здравствуйте, это письмо от вашего личного доктора. Недавно, вы приходили ко мне, и спрашивали: - как избавиться от клаустрофобии? Поначалу я думал, что вы всего лишь притворяетесь, но когда вы начали рассказывать о ваших симптомах, я решил проверить.
У вас были такие симптомы как : учащенное сердцебиение
, расширение зрачков
, повышенное потоотделение
, изменение цвета кожных покровов
.
Как избавиться от клаустрофобии? Самый простой и известный способ избавиться от клаустрофобии это взять преодолеть этот страх усилием воли. Однако на практике, на такое способен не каждый. Поэтому, я со своими коллегами подобрали для вас подходящий способ, что бы избавиться от клаустрофобии.
В первую очередь необходимо найти так называемый первоисточник страха.
Во вторых, можно придумать схему, которая позволила бы бороться с очередным приступом.
В третьих, Старайтесь больше общаться с людьми.
И наконец, в четвёртых, ассоциируйте замкнутое пространство по возможности с чем-то хорошим. К примеру, в закрытую комнату никогда не проникнет грабитель или враг.
Лечение, заметим, при данном недуге просто необходимо. Чем раньше начать курс терапии, тем быстрее вы вновь сможете радоваться обычной жизни. Будьте здоровы!