Ответ:
1) Бактерии- это микроорганизм, который находиться везде, есть доброжелательные, они помогают организму побороть малокачественный вирус, который находится в человеке, и злокачественные, их побороть сложно, по этому человек заболевает
2)тогда человек заболеет, появится симптомы гриппа, вируса, простуды и разных заболеваний
3)нужно иметь хороший иммунитет, что бы иметь иммунитет, нужно кушать витамины, фрукты и овощи, вести здоровый способ жизни, многоподвижный, и желательно заниматся спортом, иначе, если вы будете малоподвижны, кушать плохую еду(фастфуд, с химическими добавками, красителями и газировку) тогда вы быстрее заболеете и будете болеть каждый месяц при таком образе жизни
4)менять одежду два раза в неделю, если чувствуете неприятный запах от одежды, нужно её постирать и высушить, одеть уже спустя 2-3 дня, в квартире нужно каждую неделю(хотя бы в две недели) прибиратся в квартире(доме), раз в пол года делать гинеральную уборку по всему дому, и так же ухаживать за собой!
5) личная гигиена обызательно включает: два раза/день по 2 минуты чистить зубы, уши, умываться,купатся(если есть возможность, утром тоже можно) ухаживать за своим телом, волосами, ногтями, и вести здоровый способ жизни!
6) нужно есть правильную еду, заниматся спортом, можно ходить на процедуры от чёрных точек(если идёте на процедуру лица) масочки делать раз в месяц
7)гигиена питания- это хорошая и полезная еда,человеку ОБЯЗАТЕЛЬНО нужно кушать овощи и фрукты