Какие правила нужно соблюдать, чтобы развивать свои физические качества?
Чтобы развивать свои физические качества, нужно соблюдать правила гигиены. В который входит зарядка, как присматривать за собой и т.д. и т.п.
Ответ:
1. нужно соблюдать правило питание
2. Хорошо спать, чтобы восстанавливать энергию и чтобы был хороший метаболизм
3. Не нервничать
4. Ну и заниматься спортом
5. Много не сидеть, побольше двигаться